YouTube動画を見てくれた、小学校の教師をしている先輩からご指摘をいただきました。特に私の表情が硬いことが気になったそうです。初めての撮影で緊張していたと思うんだけど、たまに笑顔があるのは良い！！と。また、「人類が持っている唯一の効果的な武器、それは笑いだ」というマーク・トゥエインの名言を引用しながら、笑いの力についてアドバイスを受けました。小学校の先生は偉大です。人間としての本質を教えてくれます。感謝。

笑いは、日常生活で私たちが直面する困難やストレスを乗り越える手助けとなり、また人間関係を深める重要な役割を果たします。この言葉を理解することで、私たちはよりポジティブな視点で世界を見ることができるでしょう。特に教育の現場では、ユーモアが生徒との信頼関係を築く重要な要素であり、学びの場をより楽しく有意義なものにしていると感じました。

マーク・トゥエインの名言を聞いて、いくつか本を読み返してみました。その中にユーモアの様々な効用に関して深く掘り下げている本を見つけました。日々の生活において笑いを取り入れることで、私たちの心と体がどのように健康で幸せになるかを考察していきたいと思います。そして、私自身も笑顔を大切にしながら、皆さまと楽しいひと時を共有できるよう努力していきます。

本日は、「ユーモアは最強の武器である」スタンフォード大学ビジネススクール人気講義。

【ユーモアは最強の武器である】

ジェニファー・アーカー/ナオミ・バグドナス　著　東洋経済新報社/2022年

スタンフォード大学ビジネススクール人気講義

ユーモアは、人間の心理と行動に重大な影響を及ぼしている。そしてそれは、ビジネスにおいても最大の競争優位性となる。ところが、ほとんどの職場では、ユーモアを活用していない。

これは1つには、ユーモアの効用に関する根本的な誤解のせい＿＿＿。真面目さと陽気さは相反するという誤った思い込みのせいだ。しかしこの分野の研究が物語るのは、そうした誤解を解く話だ。

私たちが笑うと、脳内ではホルモンが分泌され、ハッピーな気分になったり（ドーパミン）、人への信頼が深まったり（オキシトシン）、ストレスが緩和されたり（コチゾールの減少）、高揚感が湧いてきたり（エンドルフィン）する。

私たちが仕事上のやりとりにもユーモアを効かせれば、同僚たちはこれらの効果を味わえる。しかも相手の脳だけでなく、自分の脳でも、脳内化学物質の変化を起こすことができるのだ。

マーク・トゥエインはこう語ったと言われる。

【人類がもっている唯一の効果的な武器、それは笑いだ】

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